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こんにちは、
笑顔人生へのナビゲーター あさのぶ。です^^♪
小難しいことを言われただけで、
もう「わぁ～～」となってわからなくなってしまう。
話をするんだけど、
「で、何を言いたいの？」と言われてしまう。
感覚派、体感覚人間にあるあるです。
起業をはじめて間もない頃は、
周りと比べてしまって、
『できない！落ちこむ～』となることが多いのです。
そして、自分はダメダメだ、
自分にできるのかな？
となって、不安や悩みをますます大きくして、
動けなくなってしまいます。
動けないのは辛いですよね。
最近、
「不安や悩みを行動に変換する」
オンライン講座をはじめました。
会社では、
上司からいつもダメ出しされて、
うつ寸前までいってしまった。
もう会社から飛び出そうと決めたものの
なかなか行動ができない。
この方、50代男性で、もろに感覚派の方で、
受講の感想をいただきました。
起業だけでなく、生活にも活かしていける
と感じていただけたことはとても嬉しいです。
「自分の心を整理するのにいい時間となる貴重な講座」でした （50代男性）
心理学講座と聞いていたので少々身構えて望んだのですが、最初からすんなり入り込むことが出来、エンディングまであっというまの90分でした。
以下の点が特に良かったです
・時間配分が適切だった。
・ワークで何をやるかがイメージしやすかった。
・細かい質問もどんどん出来る言いやすい雰囲気だった。
・ワークをやっているうちに、普段見過ごしていた自分の本当のマイナス感情をノートで確認することが出来た。そこから次のアクションが容易に見えてきた。
・込み入った内容でも、講師自身の見解として明確に話され、話しているうちに安心出来た。
・あさのぶ。さんの声に癒された。
さっそく今回学んだやり方を実生活に活かせそうです。「落ち込む時間が減っていく」って、いいです。ありがとうございました。
不安でいると、不安がますます大きくなっていきます。
コロナウイルスでよけいに不安を増しているかもしれません。
そんなときだからこそ、不安を行動に変えてしまいましょう。
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