【笑顔人生へのシフト】他人の顔色をうかがい、意見が言えない

【笑顔人生へのシフト】他人の顔色をうかがい、意見が言えない
 
こんにちは、
笑顔人生へのナビゲーター あさのぶ。です^^♪
       

 

動画ブログ

人に笑われるのが嫌だ、
人を怒らせるのが怖い、
人から批判されるのが怖い、

 
このような嫌だ、怖いがあるために、
僕はいつも他人の顔色をうかがい、

 
そのときの他人の満足のために、他人に同調し、
自分の意見は押し殺していたということがよくありました。

 
それは会社においても、
プライベートな人間関係の中でもあることでした。

 
でも、心のどこかでは、
何でいつもあの人に合わせないといけないんだ?
いやそれは自分に自信がないからでしょ? 
もっとしっかりした意見を持てていたらいいのにな。

 
といった思考をグルグルと繰り返していたりします。

 
 
でもそれを心の中でグルグルと
思考しているだけでは何も変わりません。

 
変わらないどころか、
自分責めをすることになるので、
いつもネガティブな気持ちで
過ごすもととなってしまいます。

 
それが、息苦しいとか生きづらい
と感じさせる原因になっています。

 
からだで感情を正しく感じていくと、
楽しくなっていきますよ。

 
       
   
感情セラピストからのメッセージサイト All Emotions
 

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