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こんにちは、
笑顔人生へのナビゲーター あさのぶ。です^^♪
動画ブログ
人に笑われるのが嫌だ、
人を怒らせるのが怖い、
人から批判されるのが怖い、
このような嫌だ、怖いがあるために、
僕はいつも他人の顔色をうかがい、
そのときの他人の満足のために、他人に同調し、
自分の意見は押し殺していたということがよくありました。
それは会社においても、
プライベートな人間関係の中でもあることでした。
でも、心のどこかでは、
何でいつもあの人に合わせないといけないんだ？
いやそれは自分に自信がないからでしょ？
もっとしっかりした意見を持てていたらいいのにな。
といった思考をグルグルと繰り返していたりします。
でもそれを心の中でグルグルと
思考しているだけでは何も変わりません。
変わらないどころか、
自分責めをすることになるので、
いつもネガティブな気持ちで
過ごすもととなってしまいます。
それが、息苦しいとか生きづらい
と感じさせる原因になっています。
からだで感情を正しく感じていくと、
楽しくなっていきますよ。
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