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こんにちは、
笑顔人生へのナビゲーター あさのぶ。です^^♪
ふだんはめんどくさがりで何もしないのに、人に何か頼まれるとつい頑張ってやってしまうということはありませんか？
会社でも上司に言われたことについては最低限かもしれませんが、頑張ってやってしまうんですね
これって、
- 皆もやってるから自分もやらなきゃいけないんだ（横並びの心理）
- 依頼者の目・評価が怖いからやらなければならない
- これくらいは自分だってできるというプライド・責任感
- 自分がやることの大義名分、やっていよいという許可が出た気になる
という、どちらかというとネガティブ側の感情で動かされている状態です
気が弱くて、何をするにも人の目が気になって自分からは動けないけれども、頼まれると大義名分がたちやるしかないんだと自分に言い聞かせることができる
依頼者の失望の顔を見たくないので、ちゃんとやらなきゃという責任感に変わる
僕もそうやって生きてきたように思います
でもね、それって、
結構自分を動かすのにエネルギーが必要なんですよね
なぜって、自分から動きたいと思って動くわけではなくて、言われたから動くので、やるぞという気合を入れてやらないとなかなかできないものだからです
それにそれをやる目的がわかっていないでやっていたならば、何度もやり直しになることもあるからです
もし自分から脱却したい、変わりたいと思っているのならば、人から言われたことを頑張るのではなく、自分がしたいと思っていることをやる、頑張らなくてもやれてしまうということを見つける必要があります
また、世の中には人から言われたことをやる必要は多々あります
そんな時は、なぜそれをやる必要があるのかをまず納得することから始めましょう
自分からやりたいと思ってしまうこと、自分が納得してやってもよいと思うこと、これこそあなたが笑顔になるための秘訣なのです
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