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こんにちは、
笑顔人生へのナビゲーター あさのぶ。です^^♪
以前の記事で、脳内会話はできるだけポジティブな思考を増やして、ポジティブな時間で満たしていくようにしていきましょうというお話をしました
今回はその一つの方法をご紹介します
たとえば今の状況を改善したくて、「会社を辞めたい」、または「現状を変えたい」と考えているならば、あなたの脳内では「会社を辞めたい」、「現状を変えたい」という会話が飛び交っている状態です
だから現状を継続してしまうのです
「～たい」という言葉は願望なのですが、この文章には「だけど、できない」の言葉を付け足すことができます
「会社を辞めたい、だけど辞められない」とか、「現状を変えたい、でも変えることは難しいよね」とか、否定的な言葉を付け足せて、それを暗に想像してしまっているんですね
だから現状を継続してしまうのです
それがネガティブな脳内会話になってしまっているということなんです
なので、別の言い方に変えてみましょう
「会社を辞める」、または「現状を変える」という言葉に置き換えてみましょう
どうでしょう？
言い切り型なので、「会社を辞める、だけど辞められない」とは言えないですよね
変な文章ですもんね
こんな風には言わないので、「だけど、できない」を暗に想像することができなくなるんです
この置き換えは、最初のうちは「会社を辞める」ということ自体に違和感を感じるかもしれませんが、脳内をこの言い方で充満させておけばそのうち「辞める」側に思考が切り替わっていくんです
まず脳内会話をポジティブなことで満たすために、「～たい」を「～する」に変えることを意識してみましょう
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